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世界上最厉害的催眠曲,放松效果比莫扎特音乐提高11%/开车勿听

时间:2020-03-09 14:26:13 作者:婷婷张 来源:婷婷张整理

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很多人可能都遇到过晚上想睡但是怎么也睡不着的情况,这个时候每个人都会用不同的办法,比如有的人数星星、有的人选择听催眠曲等等,但是催眠曲选得好不好效果是有很大差别的,比如世界上最厉害的催眠曲就可以让不少人秒睡。

世界上最厉害的催眠曲

世界上最厉害的催眠曲

经过专业坚定,世界上最厉害的催眠曲叫做weightless,这首歌的影响力堪比世界十大禁曲,但是它的作用却完全相反,听了这首歌很容易入睡,因此它被称为世界上最放松的音乐,并且还有专业的科学团队曾做过测试。

世界上最厉害的催眠曲

传闻这首歌在仔细聆听的时候,整个人会达到失重的状态,就好像人漂浮在空中一样舒适,由于比较放松所以很快就会入睡。医学家在研究中发现,这个音乐可以让脑电波和心率变得同步,而且还能降低血压、应激激素皮质醇水平。

世界上最厉害的催眠曲

在40多名自愿者的测试中,结果显示世界上最厉害的催眠曲能够起到很好的放松效果,它的放松效果比莫扎特的音乐提高了11%,可以减少人65%的焦虑,这也正是很多人睡不着的原因,降低焦虑就能很轻松的睡着。

世界上最厉害的催眠曲

不过专业也同时表示,这首歌由于催眠效果太好,所以在有些场合是不适合放的,比如在开车的时候就最好不要听,否则可能会让人过于放松,从而导致自己似乎在开飞船,容易引发一些特殊的事故,那样就得不偿失了。

其他世界上最厉害的催眠曲

世界上最厉害的催眠曲

第一、哥德堡变奏曲。这首曲子属于古典音乐的范畴,作者是大名鼎鼎的巴赫,由于乐曲飞船的温和,并且有智性,很容易让人联想到自然,就仿佛让人在广阔的草原上奔腾一样,因此它被认为是世界上最能治疗失眠的曲子。

世界上最厉害的催眠曲

第二、摇篮曲。很多人小时候可能都听过这首曲子,它常被母亲用于哄宝宝睡觉用的,后来人们发现成年人听它也能很好的入睡,因为它能够营造温存、安宁的气氛,让人感觉自己就像在母体中一样充满了阳光。

世界上最厉害的催眠曲

第三、佛经。曾有高僧说他们打坐的时候很容易犯困,而每当犯困的时候人就容易睡着,事实上打坐其实就是自我催眠,而佛经本身就带有很好的催眠效果,原因是音译的梵文虽然拗口,但是可以让人放松清净,即使听不懂也容易进入梦的世界。

世界上最厉害的催眠曲

结语:不同的人在听到世界上最厉害的催眠曲的时候,效果不一定是相同的,因此也有人认为世上本没有最强的催眠曲,人只需要做到四点其实就可以很轻松的睡着,这四点就是想放松、然后深呼吸,之后专注思考某件事,最后产生幻想就睡着了。

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