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我们为什么会做梦? 为何某些梦境能被我们记住有些则不能呢?【图】

时间:2019-02-27 09:59:03 作者:zl001 来源:探索宇宙网编辑整理

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梦是一种生理现象,也一种意向预言。古人开始就有对人为什么会做梦的研究。做梦的原因肯定是有生理原因和心理原因两个因素影响,但是探究人为什么会做梦目前还无法解答。最近,科学家从另一个方面研究梦的起源。我们一起来看看。

我们为何会做梦?

弗洛伊德在《梦的解析》中指出,梦只是我们在清醒时产生的愿望。虽然这种理论被广泛批评为“还原主义”,但数十年后的今天,做梦的原因仍令科学家争执不休。比灵顿指出,严格来说,梦也许不是一项功能,而是其它大脑功能的副产品,“比如在睡着时‘清理’神经元”。

但除此之外还有其它假说。例如,安迪·瑞文索(Antti Revonsuo)猜测,做梦是一种帮助我们在睡着时进行生存演练的功能。“身体在休息,大脑则在模拟世界中继续生活,同时不至于将身体置于危险之中。”

虽然在世界各地的文化中,做梦的原因和意义均有所不同,但比灵顿认为,这些文化都将梦视为“对身体、灵魂和周围世界的暗示”。他指出,身体健康和梦境的生动程度之间存在正相关性。例如,健康时所做的梦往往更加精彩激烈。在心理治疗中,梦境疗法似乎也对精神健康有不错的疗效。

为何某些梦境能被我们记住、有些则不能呢?

有时人们能生动地回忆起梦境的细节,有时你觉得自己做了个梦、却想不起梦见了什么,还有些时候,你根本记不得自己有没有做梦。西克拉里称,她最近在研究中触及到了这一问题。“我们发现,要想记住梦的内容,大脑中的另一区域必须处于活跃状态,否则就想不起梦见了什么。”

不过她认为,不能记住所有的梦大概是件好事。“如果我们能像记住现实经历一样、记住做过的每一个梦,我们就会难以分清梦境和现实。”

梦有其含义吗?

比灵顿认为,梦境的意义是个主观概念,因为“意义”本身就十分主观。“如果你的梦对你而言有某种意义,那它就有意义。有些人试图利用内容分析法研究常见的梦境主题,这也许能揭露出一些梦境的常见或普遍含义,但我们还没到那一步。”

2015年,尼尔森(Nielsen)与鲍威尔(Powell)在研究中发现,虽然有些人相信某些特殊食物与诡异、令人不安的梦之间存在因果关系,但影响这种梦境的其实还有其它因素。“如睡眠质量、情绪压力和精神问题等。事实上,如果吃得好、睡的香、每顿饭之间隔得长一些,梦境就会更加生动精彩。”比灵顿指出。

西克拉里和比灵顿均表示,研究梦境、以及梦境与无感官意识的关联,对我们在清醒状态时看待现实的方式有着重要影响。“我们对梦里无感官现实中的意识了解得越多,对身边的现实世界就了解得越多。”比灵顿说道。

做梦是人必不可少的生理和心理活动

随着现代心理学的进展,对梦的研究越来越深入,千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开,“有梦睡眠有助于大脑健康”,就是最近的研究结论之一。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。据研究,人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行,在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦,在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律,所以在异相睡眠中醒来的人,感觉梦多,而在正相睡眠中醒来的人,感觉梦少。此外,人能记住的梦多在快进入觉醒时,而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了,这也是人们感觉梦多或少的另一原因。

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